蟹公馆海鲜做法之鱿鱼仔
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(食材宝典) |
(采买指南) 市售鱿鱼仔分为新鲜及煮熟的两种,前者应挑 外形完整、颜色红润略带光泽者;后者应选表 层皮膜完整,捏起来具有弹性,干爽不黏腻者 较新鲜。 |
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材料: |
做法:1.鱿鱼仔去除皮膜、内脏及墨囊,洗净; 姜洗净,切丝,大蒜去皮,葱和红辣椒 洗净,均切末备用。 2.锅中倒l大匙油烧热,放入姜丝、蒜末及 红辣椒末爆香,加入小卷及A料炒约1分 钟,再淋入B料煮滚,撒上葱末即可. |