海鲜营养丰富，金泰海鲜单品中售卖的海鲜都是含有丰富的蛋白质、钙、锌等，海鲜对人体有好处，但是，对于孕妇来说，海鲜不能乱吃。因为有一些海鲜是不适合孕妇食用的，否则食用以后容易出现流产、胎儿发育畸形等情况。

　　那这里海鲜礼包的小编先给大家讲一讲哪一类海鲜是孕妇可以吃的：

　　孕妇能吃哪一些海鲜呢？海鲜种类繁多，海鱼、虾营养丰富，适合孕妇食用的海鲜有以下：

　　1、虾的含钙量非常丰富，在怀孕期间适当摄入可有效的补充孕妇和胎儿所需的钙质。

　　2、海鱼中的蛋白质颗粒比河鱼、肉类等更加细腻，更容易被人吸收，而且鱼蛋白是和钙紧密的结合在一起的，有利于孕妈妈同时补钙。此外，海鱼中还含有丰富的DHA，对胎儿的脑神经和视力发育有非常好的作用。所以，孕妇可以在孕早期适当吃些海鱼。

　　海鱼中富含DHA，鱼蛋白比肉蛋白颗粒小，更容易吸收，而虾则是很好的补钙食物。所以，如果孕妇对海鲜不过敏的话，可以少量吃海鲜。要注意，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。

　　孕妇不能吃哪一些海鲜呢？以下列举出来的海鲜，建议孕妇避开。

　　这些海鲜性凉不是孕妇能吃的，吃了不仅不会补充营养，反而营养孕妇的健康。金泰海鲜大礼包小编为大家汇总的孕妇不能吃的海鲜。

　　1、蛏子

　　蛏子性凉，且不易清洗，可能含有损害机体的物质，最好不要食用。尤其是腹泻的准妈妈，切记不要食用。

　　2、螃蟹

　　螃蟹是寒性食材，有活血祛淤之效，孕妇进食极易引起宫缩，严重甚至会诱发流产。现实生活中不乏这样的例子，因此建议准妈妈别吃。

　　3、甲鱼

　　甲鱼不仅性寒，而且有较强的消瘀作用，准妈妈食用不当易诱发流产，特别是孕早期的准妈妈，因而不建议孕期食用。

　　4、大闸蟹

　　大闸蟹性寒凉，有活血化瘀的功效，孕妇食用后会引发宫缩、腹痛，严重时会导致孕妇流产。尤其是蟹脚，有堕胎的效果，孕妇更不能吃。此外，大闸蟹容易变质，死蟹的肉中还含有毒素，吃后会引发身体不适，所以孕妇吃蟹要小心谨慎，最好不吃。

　　5、海蚌

　　海蚌中含有大量的细菌和寄生虫，因而处理和烹调都比较讲究，准妈妈如果食用了烹饪不当的海蚌，可能会影响身体健康，严重还会导致流产。建议准妈妈不要食用海蚌，可以用其它的营养物代替。

　　6、海螺

　　海螺属于大寒的食物，准妈妈食用后容易导致腹痛、腹泻等症状，严重时还会诱发流产。此外，海螺肉中细菌和寄生虫也比较多，如果处理不当或烹煮不彻底，食用后对健康也不利。建议准妈妈别吃海螺，可以用其它营养丰富的食物代替，日常注意均衡饮食。

　　7、青蟹

　　青蟹性寒凉，有活血化瘀的功效，孕妇食用后会引发宫缩、腹痛，严重时会导致孕妇流产。尤其是蟹脚，有堕胎的效果，孕妇更不能吃。此外，蟹肉容易变质，死蟹的肉中还含有毒素，吃后会引发身体不适。且青蟹为海味，容易引起过敏反应，因此建议准妈妈别吃。

　　8、乌龟

　　龟肉营养价值高，属于大补、极寒的食材，有通血络、散瘀的功效，孕妇食用可能会引发流产。尤其是乌龟的壳，有堕胎的效果，建议准妈妈别吃。如果准妈妈要补充营养，建议食用营养价值同样比较高的鱼肉、鸡肉等来代替，切莫铤而走险。

　　孕妇不能吃哪些海鲜

　　9、田螺

　　田螺属于大寒之物，不适合准妈妈食用。而且田螺中容易有寄生虫，即使被高温煮熟之后也可能会有残留，寄生虫有可能会通过母体感染到胎儿，严重可致胎儿畸形。因而准妈妈要慎吃田螺，尤其是烧烤之类不能将螺肉彻底煮熟的，轻易别吃。

　　10、梭子蟹

　　梭子蟹性寒凉，有活血化瘀的功效，孕妇食用后会引发宫缩、腹痛，严重会导致孕妇流产。尤其是蟹脚，有堕胎的效果，孕妇更不能吃。此外，梭子蟹容易变质，死蟹还含有毒素，食用会引起身体不适，且梭子蟹为海味，容易引起过敏反应，因此建议准妈妈别吃。